اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز اور اومیگا فیٹی ایسڈز فراہم کرتے ہیں۔
بعض افراد میں خشک آنکھوں یا خشک جلد کی علامات میں مدد مل سکتی ہے۔
بہت سے دوسرے دعووں (جیسے قوتِ مدافعت یا دل کی صحت) کے لیے ابھی مضبوط انسانی شواہد محدود ہیں۔
🌿 Ashwagandha Capsules
ممکنہ فوائد:
تناؤ (Stress) کم کرنے اور نیند بہتر بنانے میں کچھ لوگوں کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔
بعض مطالعات میں جسمانی کارکردگی اور مردوں میں سپرم کے معیار پر بھی محدود مثبت نتائج ملے ہیں۔
حمل کے دوران استعمال نہیں کرنا چاہیے، اور اگر آپ کو تھائیرائیڈ، جگر، یا خودکار مدافعتی (Autoimmune) بیماری ہے یا مخصوص دوائیں لیتے ہیں تو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
🌸 Shatavari Capsules
ممکنہ فوائد:
روایتی آیوروید میں خواتین کی تولیدی صحت کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
ابتدائی تحقیق میں رجونورتی (Menopause) یا خواتین کی جنسی صحت سے متعلق کچھ فوائد دیکھے گئے ہیں، لیکن مزید معیاری تحقیق کی ضرورت ہے۔
PCOS کے علاج کے طور پر اس کی مؤثریت ابھی ثابت نہیں ہوئی
